Принцесса Мужского КоролевстваДень 1105/04/2014 00:45
- Выводы и мысли дня
Не могу пока войти в ритм марафона. Не высыпаюсь, не хватает меня! Одному сыну писю обработать надо, другому дать сисю, третьего забрать с тусовки, мужу почесать голову, мне нужна энергия, мне нужно выспаться, бедное мое тело! Как тут худеть раслабленно, карусель какая то... Все наладиться.. Завтра друзья приезжают... а я еще как полбочонка... не бочонок, т.к. все на самом деле не так плохо, но полбочонка т.к. живот и бока никуда не деваются.. пока..!
"Сделать сейчас то, что вы откладываете на "стройный" день!"
Уж точно ничего не сделала, пока только подумала:
Хочу платьев
Хочу в отпуск с красивой фигурой
Хочу комплиментов про стройность
- 1. Вчера я легла в ...
23:20
- 2. Сегодня я встала в ...
07:10
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 00:00 Йогурт голодная 00:05 Рыбку кусочек голодная 00:15 Зерновой хлеб с сыром голодная 00:20 Рыбку кусочек кусочничаю понемножку дробное питание голодная 00:25 Мороженое стресс, не могу нужно сладкого, спать хочу 01:15 Кусочек бутерброда Муж сделал для меня, не хотела но съела 00:40 Аспарагус + сосиська ужин, готовил муж, не могла отказать, хотя сосиська была не нужна - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
0,7 где-то потеряла несколько контроль мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
прогулялась с коляской, вниз с горы до речки и вверх в гору
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
позорно, ничего, полежала 40 минут, не заснула...
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Спасибо моему доброму телу, что терпит меня и еще както мне помогает
Спасибо мне что стараюсь все успевать, стараюсь не кричать, стараюсь не критиковать, хотя иногда так хоЦа!
Мои цели
1. Чувствовать себя стройной принцессойдаже не знаю, спать хоЧУУУУУУУУУ, спящая какая-то я принцесса
- 2. Талия - секрет женственности - 60-65 см! Вернуть после беременности! Обруч каждый день!
Опять пробел
- 3. Стабилизировать вес и питание, чтобы не мучиться каждый раз с похудением
Кусочничаю, не знаю хорошо ли это, вроде дробное питание одобряется, но как то это часто и понемножку