ЛЮБИМАЯ

День 19

13/04/2014 06:09

• Выводы и мысли дня

  Сегодня я спокойная, непробиваемая...

• "Две важные вещи в гардеробе."

  Уже 1/3 марафона прошла, а мы только удобную обудь покупаем, и только собираемся на прогулки ходить. Смех да и только....

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  22:40

• 2. Сегодня я встала в ...

  07:20

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  07:50	как всегда - шарлотка	з
  12:10	рыба+паста БГ+ 4 тортияс+ пинабаттэ+ 1 скуп проеинов	о
  18:20	ресторан	у

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  4 сир мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  никакой

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  читала

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Благодрана своему организму, что трудится во благо мне

• Мои цели

  1. Саморазвитие

  да, читала

• 2. Правильно питаюсь согласно своему самочувствию и внедряю изменения в фитнес программы и питанию

  да

• 3. Ухаживаю за собой, выгляжу призентабельно

  да