Принцесса Мужского Королевства

День 20

14/04/2014 00:34

• Выводы и мысли дня

  не могу войти в ритм марафона, не знаю почему........... может поставить целью событие, т.е. -4 кг к 3 мая юбилею Юлии?

• "Пишем письмо обид.... телу"

  В голове думала обиды и благодарности на письмо нет времени

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  23:00

• 2. Сегодня я встала в ...

  09:17

  муж дал поспать после беспокойной ночи

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  01:25	яйшницу, бутер с авокадо, апельсин, пиццу приготовленную мужем	яишница и пицца были не очень нужны но приготовил муж

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  1 литр мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  прополка 2 часа

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  поболтала с подружкой, пофотографировала

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Спасибо моему телу, что оно сексуальное даже после 3 родов

  Спасибо ножкам и попе что вернулись в свои размеры

  Спасибо ногтикам

  Спасибо мне что держусь и улыбаюсь

• Мои цели

  1. Чувствовать себя стройной принцессой

  Сегодня из за пиццы чувствовала себя обжорой

• 2. Талия - секрет женственности - 60-65 см! Вернуть после беременности! Обруч каждый день!

  Хуже всего с основной целью

• 3. Стабилизировать вес и питание, чтобы не мучиться каждый раз с похудением

  Вот бы можно было бы ес ть пиццу и не бояться поправиться, муж сделал даже тесто с ржаной мукой