Отчеты

Подписаться на отчеты

Ежедневные показатели

3. Что я сегодня ела в течение дня?

Когда ела?	Что ела?	Зачем?
08:30	Мюсли с молоком, цикорий с молоком	Завтрак
18:30	Рис с грибами, мясом с подливой	Хотела кушать
23:20	Два яблока	Хотела кушать

4. Сколько воды выпила в чистом виде?
Мало, 400 мл мл
5. Какая физическая активность сегодня?
только ходьба, км два или больше
6. Что я сегодня сделала для себя?
Удалила зуб мудрости, почистила канал, поставила временную пломбу. Конечно не сама, а врачи)
7. Десять благодарностей себе и своему телу
Организму за супер иммунитет
Мои цели
1. Под тянуть тело
Сегодня наверно ничего в плюсы занести
2. Избавится от целлюлита, сделать ровной кожу
Ходьба хороший способ
3. Похудеть минимум на 5 кг
В процессе