Красотка

День 22

16/04/2014 08:25

• "Две важные вещи в гардеробе."

  Обдумано

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  22:00

• 2. Сегодня я встала в ...

  06:10

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  07:10	Кофе, печенье курабье	завтрак
  10:00	чай, мандарин (2шт)	перекус
  11:30	Макароны с печенью, бетурброд с кабачковой икрой, чай	Обед
  13:30	Яблоко	перекус
  17:00	банан, сок яблочный	перекус
  18:30	Картофельное пюре, курица, печеные овощи, чай	ужин
  21:30	Кофе с молоком	Захотелось

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  400 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  Никакой

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  Ой) многа дел)))

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Спасибо)

• Мои цели

  1. Вес 50кг.

  неа

• 2. Объемы 90*60*90.

  неа

• 3. Сохранение результатов.

  неа