Shakira

День 25

19/04/2014 00:44

• "Две важные вещи в гардеробе."

  Наверно платье черное в горох, уж очень хочу его наконец носить, но "штурвал любви" и не упругая попа этого пока не позволяют

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  01:00

• 2. Сегодня я встала в ...

  10:39

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  11:15	Мюсли с молоком, цикорий с молоком, бисквитный рулет	Завтрак
  16:05	Макароны с сыром, шампиньонами с подливой мясной, бисквитный рулет	Обед, бисквит ела от грусти. Какое то настроение злое сегодня
  23:35	Яблоко	Просто перекус

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  1400 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  Пешая прогулка, убирала граблями сад, от спорта сегодня выходной

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  Смотрела сериал, пила вино, убирала в саду

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  За прогресс

• Мои цели

  1. Под тянуть тело

  Сегодня отдых

• 2. Избавится от целлюлита, сделать ровной кожу

  Нет

• 3. Похудеть минимум на 5 кг

  Пока 0,5 кг