Летящей походкой я вышла из мая

День 26

20/04/2014 01:41

• Выводы и мысли дня

  еовкне

• "Две важные вещи в гардеробе."

  уеныук4н

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  00:00

• 2. Сегодня я встала в ...

  00:00

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  00:10	рв4кг	патр

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  1100 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  ар

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  вар

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  асривя

• Мои цели

  1. Поменять свое отношение к еде, пересмотреть свое пищевое поведение)))

  вар

• 2. Не кушать за 4 часа до сна)

  атяв

• 3. Делать каждый день гимнастику) хотя бы 5-10 минут

  еоы