ЛЮБИМАЯДень 26
Подписаться на отчеты
День 2620/04/2014 04:32
- Выводы и мысли дня
Утро было такое радужное и с надеждами на светлое будущее, а вечер - как обычно.
"Самомассаж. Масляный"
нет
- 1. Вчера я легла в ...
23:20
- 2. Сегодня я встала в ...
07:20
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 07:40 шарлотка завтрак 12:10 4 кус свинины+6 тортий+огурец сол+1 мандарин обед 18:10 3 кус свинины+ 4 тортияс+таерлка овощей вар+1/4 упаковки грибов+3 овс крекера ужин - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
500 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
ходила много
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
ничего
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
*** Благодарна своему тему, что работает в полную силу своем возможностей
Мои цели
1. Саморазвитиеда, читала
- 2. Правильно питаюсь согласно своему самочувствию и внедряю изменения в фитнес программы и питанию
да
- 3. Ухаживаю за собой, выгляжу призентабельно
да