Шикарная Стройняжка

День 27

20/04/2014 23:31

• Выводы и мысли дня

  Прекрасный, чудесный, замечательный день

• "Делаем коллаж своего тела!"

  Сегодня уже ничего не успела. Все завтра

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  23:00

• 2. Сегодня я встала в ...

  08:00

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  09:00	Омлет, яйца	Завтрак
  	Салат с помидорами и моцареллой, кусочек шашлыка	Обед
  	Окрошка, пасха	Ужин

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  400 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  Целый день на свежем воздухе с детьми

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  Нагулялась, надышалась

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Спасибо за этот чудесный день

• Мои цели

  1. Я хочу, чтобы мое новое синее платье 44 размера сидело на мне идеально.

  Сегодня мерила его. Прекрасно сидит, если не застёгнут замок...

• 2. Я хочу иметь здоровый цвет лица, подтянутые мыжцы и ухоженную гладкую кожу тела.

  Хочу на спорт

• 3. Я хочу, чтобы диета Дюкана стала моей системой питания

  Сегодня явно не день Дюкана