Настоящая Женщина

День 27

20/04/2014 23:35

• Выводы и мысли дня

  Сегодня отдых(и от подробного отчета в том числе!).

• "Делаем коллаж своего тела!"

  Сегодня выходной-завтра вникну!

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  00:30

• 2. Сегодня я встала в ...

  07:21

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  10:40	праздничный стол:яйцо,дом.колб.,кроликпечен.,салат с кальмарами	в гостях
  14:45	продолжение

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  1000 мл

  Не считала сегодня

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  выходной

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  отдых

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Благодарю!

• Мои цели

  1. Улучшила и закрепила навыки здорового питания,режима дня,регулярной физической нагрузки,радостного движения.Наладила процессы гармонично.

  -

• 2. Нашла причины,по которым ПМС так сильно на меня влияет и устранила по возможности нестабильность в этот период.(эмоционально-психологически,по весу,по настроению я стабильна и гармонична ВСЕГДА!!!!!!!)

  Полет норм.

• 3. Я люблю себя!Я с любовью,с удовольствием и регулярно ухаживаю за собой,балую и наряжаю себя.

  (+-)Макияж