ВетерокДень 2821/04/2014 23:42
- Выводы и мысли дня
Вчера был чудесный вечер-ночь, благость какая-то чувствовалась в воздухе и радость существования. Меня немного отпустило, это последняя неделя была ужасна, я не люблю такие гаммы переживаний, особенно негативные. Меня заводит в пол-оборота все что замешено на несправедливости... Но как понять что есть справедливость, а что нет? Где баланс? Где чертить границу, а где смириться с проявлениями людей???
Я понимаю, что нет ничего абсолютного, в том числе и понятий, но все же .... Это понимание не дает ответа как жить как поступать...поступать по совести.... Это как же услышать голос совести, если испытывают состояние боли или обиды от нанесенной несправедливости, тут уже не до совести.... Ее уже не слышно, более сильные эмоции застилают разум. Я ищу баланс между тем где стоит дать отпор и оградить себя от наглого вмешательства в личное пространство, не дать разрушить и где я получаю "по заслугам" и надо просто смириться.... Я пока не вижу и боль печаль грусть ненависть злость и куча всего остального мешают мне жить и дышать...
Вчера на берегу канала мне стало как то легко и чисто и я смогла внутренне и тихонечко в голос попросить прощение у всех "обиженных" и недовольных мной. И было легко, было сердечно и было пофиг, что это все несправедливо, что здесь не только моя вина и т.д. и т.п. Я вдруг ясно увидела, что они тоже страдают от своих зажимов, что тоже несчастливы, поэтому и хотят укусить по больнее, так же как и я, только когда мне плохо не способна пропустить едкое или обидное замечание или поступок. Когда плохо, вся щедрость и понимание исчезают.
Как всегда прибывать в таком состоянии как вчера? Я ведь прося прощение у них вчера не чувствовали себя лучше! Вот чего я хочу, не возвышаться, прося прощение или раскаиваться не лелеять чувство горделивое : вот посмотри, я первая иду на примерение, это все по тому, что развилась больше чем ты...
Сейчас меня мучает вопрос-дилемма: как залатать свою внутреннюю вазу, превратив ее в в сверкающий сосуд и наполнять ее энергией, что бы суметь выполнить свою женскую задачу и ограждать себя от грабительства вампирического и... принимать поступки людей по отношению к себе и ситуациям. Где дать отпор, а где промолчать? Ищу.....
УФ...не совсем "стройная" тема, но выносила мне эта тема мозг целую неделю, столько писем обид было написано, чуть туалет не сожгла, сжигая их, ну....листик один горящий решил полетать напоследок...))) господи помоги мне пожалуйста справиться и направо меня на понимани, на ответ на мой запрос.
По поводу стройнения. Килограммы скачут в том же ритме, ниже чем 74 ни разу не ушла, даже контролируя "хомяка" и "не выбрасывать же"!
Грустно но факт. Нашла интересные сайты по поводу всяких полезностей и что лучше когда есть... Попробовала совсем чуть чуть, но потом меня свалила болезнь и все эти переживания, а когда соплей полна душа, было не до вдохновения.
Но! Скачала эту Люсу Мусю, начала читать и она мне дико понравилась, а то что это ни диета а система меня очень вдохновила, а то что гармонично вписывается в шагающий марафон еще и обрадовала. Вот читаю и делаю, посмотрим. А вдруг в этот раз получится)))?
"Делаем коллаж своего тела!"
Ух ты???!!! Где же такую бумагу большую срочно быстро найти?????? Надо завтра в магаз забежать!
- 1. Вчера я легла в ...
00:00
- 2. Сегодня я встала в ...
07:20
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 07:45 Кофе и бутер Завтрак 14:05 Салат и крекер Ланч 18:20 Два треугольника с сыром и ветчиной в тесте в духовке Страшно хотелось есть и милый приготовил специально для меня, отказаться от такой заботы невозможно! 20:50 Биф и омлет с салатом Ужин - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
2000 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
Бегала как совраска на работе, а вчера 40 минут гуляла, сегодня опять пойду, такой кайф! Не пересказать!
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
Встала пораньше, успела принять душ, накраситься и причесаться и красивой поехать на работу.
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Спасибо моему чудному горлышку, что оно быстро отозвалось на мой уход и выздоровело
Спасибо мне ищущей пути стать лучше чем вчера, а не лучше чем другие.
Мои цели
1. Сбросить 6 кг без стресса.Не-а!
- 2. Работаю на " хомяком" и "ну не выбрасывать же!"
Сегодня был такой прикол на работе. Ужасно суматошный день, сидим за столом уже в конце, осталось 30 мин до конца, все уже на низком старте. Передо мной коробка с шоколадными яйцами, какая то добрая душа притащила поделиться с коллегами, ...блин! Сижу и думаю надо или не надо, рассуждаю, ну я сегодня не хомячила вообще, хорошо, продала сегодня хорошо, умница, наверно надо себя порадовать, тем более одно маленькое шоколадное яичко погоды не сыграет, просто одно. Решилась! Открываю коробку, дико сознательно запускаю туда руку, по ходу размышляя белый шоколад или молочный и тот голос такой холодный холодный, абсолютно нейтральной и довольно громкий: " не делай этого!"
Я офигела, реально! Неповорачивая головы, закрыла коробочку, положила руки обратно и сижу оторопевшая. Это был голос моей начальницы. Но прозвучал клянусь как голос совести с небес))) все начали смеяться до того глупый вилок был у меня, а она мне говорит, ты же хотела от скуки съесть конфетку правда, ни потому что реально сладкого хотелось?!
Я была в шоке, потому что это была чистая правда и в тему! Вот! Пространство вот так откликается и помогает нам, идущим по терновому пути Стройнения))))
- 3. Найти систему и режим питания для себя, стабилизирующий вес. С удовольствием, без стресса.
Попробую Лисси Муси. Сказала начала читать, нравится, задорная смешная и живая)