Красотка

День 29

23/04/2014 08:36

• "Делаем коллаж своего тела!"

  Задумалась)

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  22:30

• 2. Сегодня я встала в ...

  05:30

  Мерзла всю ночь)

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  07:00	Морепродукты, чай с молоком	Затврак
  10:30	Курица, имблимвода	Перекус
  12:30	Курица, имблимвода	Обед
  15:00	Курица, минвода	Перекус
  18:30	Курица, цикорий, печенье (2шт)	Ужин
  20:00	Лимнная вода	пью)

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  2200 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  Ролики)))

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  Прическу красивую, украшения, баночный массаж

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Благодарна себе я)

• Мои цели

  1. Программа питания "Тонкая я" до 27.04.2014.

  Верным путем иду) ОТВЕСЫ РАДУЮТ)))

• 2. Научиться и полюбить пить воду.

  Пью и люблю)

• 3. Для с-е-б-я!

  Да, конечно)!