Красотка

День 33

27/04/2014 08:26

• "Следим за своей осанкой!"

  Пока ознакомилась

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  23:55

  Комп) точнее инет)

• 2. Сегодня я встала в ...

  07:30

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  08:30	Каша пшенная, цикорий, зефирка	Завтрак
  14:00	Сырный суп, чашка какао	Обед
  18:00	Сет суши, чай с чабрецом	Ужин с подругой

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  2000 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  Степ-аэробика

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  Маску для волос, скраб для тела, встретилась с подругой, купила книгу Берна, посетила семинар по воспитанию детей)

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Спасибо мне

• Мои цели

  1. Программа питания "Тонкая я" до 27.04.2014.

  -2,1кг за 8дней) и объемы "уходят") ура)!!!

• 2. Научиться и полюбить пить воду.

  Да)

• 3. Для с-е-б-я!

  ДА)