Супермоделька

День 36

29/04/2014 23:38

• Выводы и мысли дня

  проще к жизни относиться при любых обстоятельствах - это умение счастливых)

• "Делаем коллаж своего тела!"

  я надеялась, что сегодня уеду с работы в 6, но не вышло

  но я обещаю выполнить это;)

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  00:23

• 2. Сегодня я встала в ...

  07:20

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  07:40	пончик и чай	завтрак
  13:30	с сыром кутаб, чай	обед
  18:00	с картошкой пирожок, виноград	ужин
  22:25	вино	релакс

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  1000 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  танцы после работы под любимую музыку и вино

  на работе был ужас сегодня, с 9 до 22 работать - это жесть))

  и завтра будет то же

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  танцыыыыы

  слушаю песни, под которые тусила, когда еще не работала,

  боже..как было круто

  ни года из своей жизни не выкинула бы

  а про сейчас я не беспокоюсь,

  я и этот этап хочу полностью и по максимуму прожить,

  моей энергии хватает на всё

  главное, что я живу и я могу делать всё, что угодно)

  спасибо, Господи!

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  спасибо, что у меня врожденный дар к танцам))

  НЕ ПОЕМ, ТАК ХОТЬ ТАНЦУЕМ)

  Боженька ни про кого не забывает =D

• Мои цели

  1. Сбросить лишние килограммчики

  нет

• 2. Укрепить мышечную систему

  нет

• 3. Очистить кожу за счет правильного режима питания

  нет)) да я сегодня просто мега эффективная женщина)

  зато счастливая)