Счастливая МалышкаДень 3801/05/2014 09:46
- Выводы и мысли дня
И еще раз мои опасения не подтвердились,я очень не хотела ехать к родителям,боялась что увидят меня уже не ту которая была раньше,да я уже стала стройнее чем было,но меня запомнили спортивной,стройной,сейчас все пока еще в обтяг.Но ядругая,я открытее по сравнению с тем какая была до.Мне никто не сказал,а одна девушка о которой я постоянно думаю,т.к.она интересовалась моей жизнью,спортом, подготовкой,наоборот оценила мой новый имидж,русые волосы,я была эффектно одета и накрашена,когда шла со школы,и сказала что совсем меня не узнала.
И еще я молодец что привела себя в порядок, поухаживала за собой,ногтики накрасила,бровки освежила,нарядилась!и почувствовала себя королевой.все таки необходимо выбираться и вырываться из повседневности.
"Еда с собой и еда любимая"
Мне надобности сейчас нет брать еду с собой,сейчас я практич всегда рядом с домом нахожусь, и успеваю утолить голод или перекусить.
- 1. Вчера я легла в ...
23:50
- 2. Сегодня я встала в ...
06:55
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 00:00 - - 00:00 - - 00:00 - - - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1000 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
прогулка
Велик
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
нарядилась
Накрасилась
Накрасила ногти
Покаталась на велике
Пообщалась с подругами и близкой подругой
Улыбалась и наслаждалась погодой,общением с близкими
СЕ
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
благодарю себя за уход за собой
Благодарю себя за ногтики накрашеные,бровки,волосики чистые уложеные
Благодарю себя что нарядилась в школу,достала свои давние невероятные туфли от джей ло,и прогулялась в них
Благодарю себя за СЕ
Благодарю свое тело за стройность
Благодарю свое тело за зрупкость
Благодарю свое тело за красоту
Благодарю свое тело за молость
Благодарю свое тело за здоровье
Благодарю свое тело за то что помогло родить двоих детей
Мои цели
1. Я забочусь о своем телеСЕ
Ногтики
Бровки
Волосики, все в полном порядке!
- 2. Я много двигаюсь
вчера успели с сыночком на велике покататься вечерком как домой приехали
- 3. Я улыбаюсь людям и жизни
даД
