Богиня

День 38

01/05/2014 22:59

• Выводы и мысли дня

  ничего

• "Разбираем наш коллаж и действуем!"

  руки не дошли, были гости

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  03:00

  провожала родителей в дорогу

• 2. Сегодня я встала в ...

  09:40

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  11:00	овсянка на воде с мёдом и черникой, 2 куска хлеба с маслом	Завтрак
  13:00	творог, йогурт	Обед
  15:00	детское печенье	в парке

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  900 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  никакая, просто гуляла с ребенком

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  ничего, просто выглядела хорошо )

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Люблю тебя!!!

• Мои цели

  1. Уменьшить аппетит

  +

• 2. Привести тело в норму - желаемый вес - 55 кг

  идем к цели

• 3. Привить себе желание заниматься спортом

  сегодня нет