Супермоделька

День 38

01/05/2014 23:49

• Выводы и мысли дня

  День был тяжелый

• "Еда с собой и еда любимая"

  С пн на работу салаты буду носить

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  01:00

• 2. Сегодня я встала в ...

  11:00

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  11:30	Булочка и чай	Завтрак
  17:00	Крошка картошка	Ужин
  14:05	Суши	Обед
  21:05	Блинчики	Расстроена была

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  1500 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  Ходила много

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  Шоппинг

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Спасибо ножкам 🙂

• Мои цели

  1. Сбросить лишние килограммчики

  Нет

• 2. Укрепить мышечную систему

  Нет

• 3. Очистить кожу за счет правильного режима питания

  Нет