АфродитаДень 3802/05/2014 00:33
- Выводы и мысли дня
Вчера так увлеклась плетением браслета подруге, что засиделась до 4 утра, поэтому весь день была немного невыспанная. Под вечер начала сильно волноваться, без причины, просто так, сердце колотилось, мысли всякие... Наверное, это волнение по поводу переезда и отношений. Завтра будет лучше..
день переосмыслений, осознаний и отсекания всего лишнего. Сегодня думала над тем, чего хочу больше всего на свете, и какие мотивы, явные и скрытые за этим стоят. Обнаружила много подмен, в чем было очень сложно себе признаться. Например, самые сокровенные и сильные желания - выйти замуж, а еще больше - хочу детей, меня временами аж "накрывает". Но сегодня постепенно, ведя откровенный внутренний диалог сама с собой обнаружила, что за замужеством, например, стоит желание угодить семье, сильнейший страх одиночества и старости, желание быть ЗАмужем, чтобы кто-то меня любил, а я расслабилась, занималась любимыми делами и не работала так много (хотя кто меня заставляет работать?). Отнюдь не желание провести остаток жизни и встретить старость, вместе развиваться во всех отношениях с близким человеком, который рядом. Хотя такой мотив, безусловно, имеется. Но мое желание выйти замуж скорее в горячке, что не успею...
Желание иметь детей - главная мотивация - это сам опыт материнства, я думаю, это настолько прекрасно! Но: опять же, страх, что не успею, страх постареть, и поэтому такая горячка.
разумное поведение в таком случае - отпустить ситуацию, довериться Богу и развивать себя, развивать те черты характера и навыки, которые пригодятся в семейной жизни и материнстве. А там - всему свое время... С этими мыслями и ложусь спать...
"Разбираем наш коллаж и действуем!"
Итак:
1) Нарисовала коллаж только вчера вечером, все никак не находилось времени... И да, с телом так же, занимаюсь собой, когда уже откладывать некуда - сбрасывать килограммы - когда поправилась и не нравлюсь себе, лечить зубы - когда донимает боль, на обследование - когда что-то болит...
2)Рисуя, я получила огромное удовольствие. Решила не клеить картинки, а рисовать пастелью, чем "убила двух зайцев" - и задание выполнила, и порисовала, а то рисую все реже и реже... Пастелью рисовать очень приятно, растирая цветную пудру пальцами. Заметила, что главное - начать, а потом процесс пошел, и меня уже не остановить!))) Заметила еще такую особенность: я начала с области сердца, потом перешла на голову, волосы, потом был живот, в области матки - эти зоны я себе четко и ясно представляла. А дальше было уже заполнение пустого пространства, сложно даже было придумать, чем заполнить ноги и руки, особенно руки... В конце даже небольшое раздражение
3)Результат мне полностью нравится, именно таким, каким получился. И еще одно, очень важное: на протяжении всего процесса Максим (близкий человек) наблюдал за мной, а у меня не было желания рисовать наедине или скрыться или никому не показывать.. Это для меня очень важно. раньше я бы пыталась скрыть все, чтобы меня никто не видел, моих недостатков, какая я есть.
4) не могла ничего придумать с руками, потом вдруг осенило, что они должны быть непременно красными! Поэтому они выбиваются из общей более-менее гармоничной картинки. Голову хотела сделать светлой и легкой, но не получилось, немного грязновато вышло, в сердце немного путаница, много всего...
5)голову хотела сделать воздушной, свежей, ветер в волосах, а получилось, как буд-то под водой, холодные цвета, и глаза закрыты. Впечатление - отстраненность и желание отдохнуть, погружене в себя.
6)в сердце у меня светло-зеленый и розовый цвета. Сначала была такая спираль, потом появился красивый цветок с 8 лепестками, распустившийся такой, светлый, а в центре сердце, еле заметное, залитое светом, пульсирующее, лучистое. а вокруг - море, волны, чайки... В сердце у меня хорошо, правда, много всего, смешанные чувства, но это и не странно...)
7)в зоне матки у меня большое, теплое, яркое, ласковое солнце, здесь тепло и уютно, очень светло, хорошо. А вокруг растут цветы, они как бы защищают и делают это место еще уютней и защищенней..
8) по телу я, в принципе, рисовала в границах, но на голове"оторвалась" - пышные волосы, выходяшие даалеко за контуры, тут у меня без границ)) а вот ноги и руки не могла придумать, чем заполнить, даже подумала, что можно было бы без рук и ног)))
9)с творчеством и развитием туговато... не могла придумать, что туда вписать. Но получилось интересно, стопы темные - это грязь, земля, а потом вверх тянется трава, над ней дозрелые колоски, потом цветы, и все стремится вверх. По-моему, очень хорошо, правда нужно было "решиться". Руки - дались сложнее всего. И в конце концов поняла, что они будут красные. Хотелось там нарисовать какие-то спелые плоды, но не пошло, нарисовался огонь, вот так). Плечи - тут все спокойно, все как-бы стекает с плечей, в плечах море, спокойствие и умиротворение.. Но зато на плечт тяжелыми синими прядями спадают волосы. Я интерпретирую так: сама себе придумала ответственность))). В шее просто воздух, или вода, ничего особенного, ну, помоему, нет ничего более гибкого, чем воздух и вода. Я очень гибкая, и это правда, так и есть) Единственное что - шея жестко ограничена все теми же волосами мыслями). В животе у меня тепло и уютно, радостно и светло, мне очень нравится, и рисовала я здесь с большой любовью). В сердце я хотела так красиво, так красиво нарисовать, что аж получилось много всего. Так и есть, много чувств, они смешаны, но вместе с тем, там светло и свежо, и просторно. Сердце у меня любящее, дарящее, много света и любви. Голова получилась погруженная в себя, глаза закрыты, смотрю внутрь себя. Много волос-мыслей, они стремятся к свободе, безграничности. Так и есть, я сейчас вся в себе, погружена вовнутрь, много изучаю, читаю, понимаю... и не хочется показывать это наружу.
- 1. Вчера я легла в ...
04:00
увлеклась плетением, да и волновалась, не могла уснуть
- 2. Сегодня я встала в ...
09:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 13:00 2 яблока завтрак 16:00 чай и пирожное зашли в кафешку с друзьями 23:00 рис и шпинат поздний ужин, сильно проголодались - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
300 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
импульс (спина)
прогулка около 3-х часов
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
встретилась с подругой, очень классно прогулялись и поболтали
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
не могу, очень хочу спать
Мои цели
1. Полюбить и принять свое тело. Больше заботиться о нем. По-женски/ пойти на антигравитационную йогусегодня все отлично
- 2. Режим дня. Рано вставать (6:00) и ложиться спать вовремя (22:00). Не задерживаться на работе допозна.
-
- 3. Питание более здоровое и осознанное. Экадаши
4