СупермоделькаДень 3902/05/2014 23:43
- Выводы и мысли дня
Выходные - это прекрасно!
"Следим за своей осанкой!"
Ой, с осанкой всё супер! Благодаря тренировкам на которые я пошла 2 месяца назад!
- 1. Вчера я легла в ...
03:00
- 2. Сегодня я встала в ...
12:00
Под мирные звуки перфоратора за стенкой
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 13:00 Блинчики с творогом Завтрак 18:00 Апельсин, макароны Обед 23:50 Суши А, я коза) - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
500 мл
Пока я дома надо больше пить
- 5. Какая физическая активность сегодня?
Супер тренировка в 20 вечера
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
Тренировка, маникюр, педикюр, стрижка,
просмотр первых 3х серий "королёк - птичка певчая" - выходные не проходят даром! ))
А просто полежать на диване и посмотреть сериал какой-нибудь женский я мечтала уже недель 6 наверно. Частично на даче неделю назад удалось еще полентяйничать, но там не было сериальчика!;)
Еще довязала ярко-желтую тунику с шикарными рукавами! Очень довольна!
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Спасибо, тельце, что ты такое родное моё и единственное! За то что растяжка, оказывается, тебе подвластна!;))))
Мои цели
1. Сбросить лишние килограммчикиНет, ползёт в обратную сторону, потому что я жру как конь)
- 2. Укрепить мышечную систему
Да
- 3. Очистить кожу за счет правильного режима питания
Нет