Shakira

День 40

04/05/2014 00:53

• "Самомассаж. Масляный"

  Нет

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  01:03

• 2. Сегодня я встала в ...

  08:28

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  09:55	мюсли с молоком, цикорий с молоком, два яблока	завтрак
  13:05	жареная курица в соевом соусе, помидор	обед

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  1500 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  Никакой

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  Ничего

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Нет

• Мои цели

  1. Под тянуть тело

  в процессе

• 2. Избавится от целлюлита, сделать ровной кожу

  в процессе

• 3. Похудеть минимум на 5 кг

  в процессе, но пока безрезультатно