Афродита

День 43

06/05/2014 23:05

• Выводы и мысли дня

  тяжело представить, что буду жить одна... и справляться со всеми трудностями одна... но чувствую, что разъехаться с Максимом - правильный шаг, человек имеет право на сомнения

• "Заряжаем воду... любовью!"

  сегодня ничего не делала

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  23:00

• 2. Сегодня я встала в ...

  06:30

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  09:00	кисломолочный коктейль	завтрак
  13:00	вареники с капустой, зраз с грибами,	обед
  14:30	глазированный сырок, печенье	сладкого захотелось

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  700 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  Импульс (дельта)

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  заказала в интернете стиральную машинку и холодильник

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  1)Благодарю себя за то, не держу обиды на Максима, радуюсь за него и желаю ему счастья

  2)Благодарю себя за изменение отношения к деньгам, за прекращение "выживания"

  3)Благодарю себя за то, что осознаю все те блага, которые мне даны, и благодарю Бога и близких людей за это.

• Мои цели

  1. Полюбить и принять свое тело. Больше заботиться о нем. По-женски/ пойти на антигравитационную йогу

  Я люблю и принимаю свое тело, у меня хорошо это получается)

• 2. Режим дня. Рано вставать (6:00) и ложиться спать вовремя (22:00). Не задерживаться на работе допозна.

  сегодня встала раньше!)

• 3. Питание более здоровое и осознанное. Экадаши

  более-менее