Супермоделька

День 43

06/05/2014 23:59

• Выводы и мысли дня

  Рада что скоро отпуск! Больше не успеваю написать))

• "Разбираем наш коллаж и действуем!"

  Ок

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  01:00

• 2. Сегодня я встала в ...

  07:00

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  07:35	Чай	Завтрак
  13:05	Кутабы	Обед
  19:35	Салат апельсин	Ужин

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  700 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  Тренировка

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  Выбрала путевку

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Спасибо

• Мои цели

  1. Сбросить лишние килограммчики

  Да!!

• 2. Укрепить мышечную систему

  Да

• 3. Очистить кожу за счет правильного режима питания

  Да