Отчеты

Подписаться на отчеты

Выводы и мысли дня
Смотрела мультик задумалась! Любовь это бог в это есть смысл!
"Смотрим родовой аспект"
-

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла в ...
23:02
2. Сегодня я встала в ...
06:09
3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем?
06:00 Паперони Брэд Голод
4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1000 мл
5. Какая физическая активность сегодня?
30 мин воркаут и 30 мин бег с ходьбой
6. Что я сегодня сделала для себя?
Сходила с подругой на ужин
7. Десять благодарностей себе и своему телу
Спасибо за все
Мои цели
1. не переедать 3 недели и не есть сладкое после 12 дня 3 недели
Объелась
2. физические нагрузки 5 раз в неделю в течении месяца
4
3. постройнеть на 5 кг
Нет