Уверенная

День 47

10/05/2014 22:50

• "Заряжаем воду... любовью!"

  ок

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  01:00

• 2. Сегодня я встала в ...

  10:00

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  11:05	каша, ромовая баба	завтрак
  15:55	суши, шоколад	обед
  23:00	чай с шоколадом	ужин

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  700 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  пргулка

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  ничего

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  спасибо

• Мои цели

  1. перестать заедать все негативные эмоции

  нет

• 2. физическая нагрузка каждый день, в не зависимости от настроения

  нет

• 3. сменить размер и имидж, стать более женственной

  нет