Отчеты

Подписаться на отчеты

Выводы и мысли дня
Очень рада, что ванны мои пришли! Сегодня старт.
"Самая важная встреча"
Сложное для выполнения задание, никак не смогла остаться одна

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла в ...
23:00
2. Сегодня я встала в ...
07:30
3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем?
09:00 Сыр, яйцо, помидор Завтрак
Гречка с курицей Обед
Йогурт, яблочный творожок Ужин
4. Сколько воды выпила в чистом виде?
400 мл
5. Какая физическая активность сегодня?
Никакой.
6. Что я сегодня сделала для себя?
Получила на почте свои скипидарные ванны
7. Десять благодарностей себе и своему телу
Спасибо
Мои цели
1. Делать каждый день физические упражнения.
Сегодня без упражнений, нога болит, хожу еле-еле
2. Делать каждый день процедуры по уходу за лицом/телом
Скипидарная ванна, ежедневный уход за лицом
3. Питаться правильно, сбалансированно, с любовью и удовольствием
Сегодня старалась, но все равно тяжесть какая-то