Настоящая ЖенщинаДень 4711/05/2014 00:59
- Выводы и мысли дня
Сегодня мой день рождения...!!!Я всегда тяжко к нему относилась(с детства не очень любила праздники.Сейчас учусь.Муж мне сделал 1-й подарок(с утра):помыл кух.плиту и вытяжку,которые я никак не могла осилить...И 2-й подарок:по моему хотению повел меня в наш АркСпаПалас.И были у меня сегодня все задания из марафона женственности и стройности вместе взятые:разного вида бани:римск.термы,хамам,инфрокрасная,русская,финская,японская(оффуро,кажется).И были скрабы-маски-кремы,вкусный и праздничный обед-ужин(японск.кухня),соляная и снежная комнаты,бассейн и т.д.Но главный подарок-муж рядом,более внимательный,чем обычно,много общались! Благодарю,тебя,Мира,за идею-подсказку и поддержку,ну и за поздравления!
А еще мне подарком был звонок моей знакомой о том,что ее дочка за 10 дней консультаций со мной из депрессивности и безнадежности вышла на совершенно другой уровень чувств и эмоций(она заканч.универ и чуть застряла,нуждается не столько в помощи,т.к.умная,а в ПОДДЕРЖКЕ(а это разные вещи!!!!!!)И вот она расцвела!Я очень рада за них-и как специалист,и по человечески,и как мама!!!!-это очень приятно -такие продвижения!Много в этом счастья и надежды!
"Самая важная встреча"
Завтра встречусь по особому!А вообще почти каждый день себя рассматрива
- 1. Вчера я легла в ...
00:00
- 2. Сегодня я встала в ...
07:40
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 10:00 гречка с маслом,сыры,сало завтрак 14:20 борщ с мясоми и сметана обед 18:00 салат из море продуктов с помидорами черри и рукколой,роллы с угрем ужин 21:00 мороженное десертик - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1000 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
-
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
Посетила Спа.
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Благодарю за то ,что через тело я могу получать очень много удовольствий!
Мои цели
1. Улучшила и закрепила навыки здорового питания,режима дня,регулярной физической нагрузки,радостного движения.Наладила процессы гармонично.Без физ.нагрузки была.-отдыхательный день.
- 2. Нашла причины,по которым ПМС так сильно на меня влияет и устранила по возможности нестабильность в этот период.(эмоционально-психологически,по весу,по настроению я стабильна и гармонична ВСЕГДА!!!!!!!)
Чувств.норм.Тока секса хочется больше...
- 3. Я люблю себя!Я с любовью,с удовольствием и регулярно ухаживаю за собой,балую и наряжаю себя.
Ухаживала и баловала!