Ветерок

День 49

13/05/2014 01:05

• Выводы и мысли дня

  Сегодня нет желания писать, но все хорошо, даже очень

• "Не едим на ночь - всего два дня"

  Не ем

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  23:22

• 2. Сегодня я встала в ...

  07:08

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  07:00	Кипяток	Мюсли
  07:30	Мюсли с йогуртом	Завтрак
  	Хлебцы с сыром	Перекус

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  1300 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  Работала

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  Забила на все и ничего не делала отдыхала

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Спасибо мне и моему телу

• Мои цели

  1. Сбросить 6 кг без стресса.

  74

• 2. Работаю на " хомяком" и "ну не выбрасывать же!"

  Держусь

• 3. Найти систему и режим питания для себя, стабилизирующий вес. С удовольствием, без стресса.

  Люси Муси