Стройная девочка

День 50

13/05/2014 22:27

• Выводы и мысли дня

  Лениво писать отчеты

• "Смотрим родовой аспект"

  Надо подумать

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  01:00

• 2. Сегодня я встала в ...

  07:30

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  08:00	Кофе, рулет из рыбы	Завтрак
  12:00	Рыба	Обед
  22:00	Рыба	Ужин

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  1500 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  Вроде не было

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  Послушала аудио книгу

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Спасибо моему телу, что стройнеет

• Мои цели

  1. Правильное питание, без "кусков"

  Есть

• 2. Подтянутое тело

  Стремлюсь

• 3. Любовь к себе

  Любою себя