Принцесса Мужского КоролевстваДень 5114/05/2014 23:38
- Выводы и мысли дня
Начала по другому относиться к своему телу, любить его больше, уважать, оно троих детей вырастило, пусть есть еще лишний вес, но мы его потихоньку сбросим... кожа у меня приятная, да и тело... вот бы ему еще высыпаться!!! да побольше фруктиков надо бы есть и сырых овощей... и баловать его... аххххххххххххх! Но это очень полезно открытие - любить и уважать свое тело, которое нам дано! и смотреть на него с положительной стороны!
"Самомассаж. Масляный"
да сделала вчера и позавчера правда на 3 зоны груди живота и бедер
- 1. Вчера я легла в ...
23:00
- 2. Сегодня я встала в ...
05:45
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 00:00 кусочничила целый день но без хлеба, ужин салат с печенью сегодня мясо было... а ведь почти 1 месяц не ела... ну да ладно... - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1000 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
вчера фитнес мать и дитя, больше правда проболтали - первый день
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
вчера масляный массаж
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Спасибо моим грудкам за молочко
Спасибо животику за приятность
Спасибо телу за нежность
Мои цели
1. Чувствовать себя стройной принцессойбыла в штанах, принцесса в штанах...бее
- 2. Талия - секрет женственности - 60-65 см! Вернуть после беременности! Обруч каждый день!
мне кажется у меня агрессивная очень цель...
- 3. Стабилизировать вес и питание, чтобы не мучиться каждый раз с похудением
сегодня без хлеба, не было просто дома ), зато съела печенку после 1 месяца без мяса