Фея Персиковых Цветов

День 53

15/05/2014 20:09

• "Полезная и любимая еда"

  помидорки я люблю - и сегодня они закончились( поэтому я сижу и ем макароны с сыром))) пожалуй, и все мои гастрономические страсти))) фрукты люблю, но так нежно, как помидоры)

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  22:30

• 2. Сегодня я встала в ...

  06:05

  Как это прекрасно-шея шевелится и я не дерево с утра!!!

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  08:30	2яблока, кусочек торта	завтрак
  11:30	немножко омлета	захотелось кушать
  14:20	салат:помидорка, перец сладкий, зелень, раст масло, соль. хлеб, тортик	тортиком заела бешенство) а так - обед
  19:45	макарошки с сыром	поздний ужин, но есть-то охото!

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  2700 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  много гулек, но медленных-ножка болит

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  утром: мягкий скрабик и маска для лица, скрабик и кокосовое маселко с розовой водичкой для тела. Днем медовый массаж для лица и миндальное масло с эфирками. Почитать не получилось-села батарейка, зато порисовала. Порукодельничала.

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  спасибо мне и моему телу за сегодняшний день.

• Мои цели

  1. Заниматься вот по этим видео. 1) Попа https://vk.com/video13752033_167924676 2) Ручки https://vk.com/video13752033_167924679 3) Ножки https://vk.com/video13752033_167924671 4) Животик https://vk.com/video13752033_167924683 5. Растяжка https://vk.com/video13752033_167924681

  -

• 2. обруч20мин

  -

• 3. прогулка каждый день

  +