Лисичка-Секси

День 54

17/05/2014 22:32

• "Выговориться"

  Вчера написала

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  23:58

• 2. Сегодня я встала в ...

  08:10

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  09:10	яичницу с помидорами и беконом, кофе	завтрак
  15:20	макароны с лососем, кофе, тирамису	обед

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  500 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  Никакой

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  Мозаику

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Спасибо

• Мои цели

  1. Уменьшить объем талии и бедер

  Ничего

• 2. Подтянуть мышцы всего тела, в первую очередь ягодицы и спину

  Ничего

• 3. Пройти дома курс ухода за лицом - делать ежедневные процедуры

  Сделала