Улыбчивая Очаровашка)))День 5518/05/2014 01:11
- Выводы и мысли дня
Девочки, много писать не могу- глубокая ночь! Я уставшая -в подготовке к ремонту, переезду....
Но!!!!! О хорошем!!!!!!!! Я уже писала про флешмоб детства: 1 июня мы все такие красивые-красивые феи в платишках, с бантами и косами, с маками или аквагримом, с воздушными шарами, мыльными пузырями и улыбками!!!!!!!!!! будем поздравлять с чудом!! С детским праздником!!!!! И дарить: конфетки, печеньки, улыбки, шары, игрушки!!!!!!!!!!!!!!!!!! И малышам и взрослым (им путевку в чудесное детство - пусть даже на пару секунд)!!!!!!!!!!!! Девочки предложили прийти с детишками и мужьями и внуками !!!!!!!!!!!!!!!! СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Итак, группа вконтаке: https://vk.com/event71608583
Всех желающих жду!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 Девчонки, обнимаю, долго писать не получается!!!!!!!!!! А завтра Дева!!!!!!!!!!!! Порхающая привет тебе персональный!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
"Полезная и любимая еда"
нет, реально было не до еды - переезд, подготовка к ремонту
- 1. Вчера я легла в ...
02:00
интернет- это зло!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- 2. Сегодня я встала в ...
09:40
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 12:00 сырник завтрак 18:20 гречка с индейкой уже почти падала в обморок - нельзя такие перерывыделать! 22:00 салат овощной, картошка, кусочек рыбы ужин 23:40 клубничка вкусняшка - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
700 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
уборка квартиры, перестановка, перенос вещей
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
слушала музыку
маска для лица
стакан воды
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Благодарю свою кожу
Благодарю свои легкие
Благодарю свои глазки и ушки!
Благодарю свою женственность
благодарю свой животик
Благодарю свои ножки!
Благодарю свои волосы
Мои цели
1. Принятие себя, любовь к себе: 1.прощение себя - зеленой ручкой 2. Аффирмации!!! записать на диктофон от моего имени: "Я люблю и полностью принимаю себя" (и др) от имени других людей: "Она любит и полностью принимает себя" и слушать записи утром когда еду в транспорте. 3. Медитации: медитация прощения себя - Свияш, медитация, которую мне дала Наталья (каждый день)) 4. техника "стакан воды" 5. Молитвы, освящение пищи ежедневно!принимаю и люблю
- 2. Красота:
1. самостоятельная активность: каждое утро зарядка (сурья намаскар, упражнения на гибкость, пресс, приседания)
2. женские практики
3. занятия танцами, пилатес
4. уход за собой (маска и крем для тела).
5. здоровый сон -7-8 часов
маска для лица
- 3. Подготовка к беременности:
1. молитвы
2. аффирмации
2. даосские практики
3. медитации
4. чтение книг Эльфики и выполнение упражнений
5. Упражнения славянских чаровниц - гимнастика "Рождение звезды"
6. 1 раз в неделю практики почитания Рода (медитации, молитвы)
7. льняное масло
ничего,