Шикарная Стройняжка

День 55

18/05/2014 23:20

• Выводы и мысли дня

  ПМС во всей красе.

• "Полезная и любимая еда"

  Сегодня вообще мимо задания. Мороженое же(

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  03:00

  Повышивала от души))

• 2. Сегодня я встала в ...

  09:30

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  10:30	Котлетка, помидор	Завтрак
  15:30	Куриный шашлык, печеные овощи	Обед
  19:00	Мороженое с брусничным вареньем, пирожок с капустой	Ужин

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  400 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  С дочкой носились на свежем воздухе

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  Маска для волос

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Спасибо

• Мои цели

  1. Делать каждый день физические упражнения.

  Без упражнений, но очень активный день

• 2. Делать каждый день процедуры по уходу за лицом/телом

  Сухая скипидарная ванна

• 3. Питаться правильно, сбалансированно, с любовью и удовольствием

  Вообще недовольна своим меню. Расслабилась под конец стройнофона.