Snowflake (снежинка)

День 55

19/05/2014 06:16

• Выводы и мысли дня

  Нажралась в точнее напилась как свинка , фу аж подтащнтвает:( ну зачем было пить этот молочный коктейль 🙁

• "Не едим на ночь - всего два дня"

  Сегодня не получилось увидела задание слишком поздно

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  01:10

• 2. Сегодня я встала в ...

  08:05

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  08:35	Всего много	Голод

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  2000 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  21 day fix

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  Ничего

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Спасибо себе за то что почти рада белье сегодня

• Мои цели

  1. не переедать 3 недели и не есть сладкое после 12 дня 3 недели

  Нет

• 2. физические нагрузки 5 раз в неделю в течении месяца

  Да

• 3. постройнеть на 5 кг

  Нет