Няшечка-Стройняшечка

День 57

19/05/2014 20:47

• "Полезная и любимая еда"

  Купила клубнику-могу есть ее весь день. Конечно, она калорийная, но все таки не такая, как майонез))

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  00:00

• 2. Сегодня я встала в ...

  07:00

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  09:00	сосиску, кофе, яйцо	голодная
  14:00	салат, курицу с цветной капустой, чай	голодная
  19:00	салат, мороженое, клубника, чай	голодная

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  1500 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  Гуляла

  Зарядка

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  Массаж антицеллюлитный у массажистки

  Нарядилась

  Читала

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Себе, что пошла к массажистке

• Мои цели

  1. Я читаю книги Лисси Мусси и меняю свое отношение к происходящему-отношусь ко всему, как в игре!

  Нет

• 2. Я правильно питаюсь и уменьшаю порции, я стараюсь меньше есть мяса и готовлю новые вегетарианские блюда , чтобы их полюбила вся моя семья

  Стараюсь

• 3. Я отслеживаю четыре уровня своей женственности и пять ролей жены в нашей семье))

  Да