TatianiKa

День 57

19/05/2014 20:03

• Выводы и мысли дня

  TatianiKa начала прокачку Богини Лакшми и впала в полутрансовое состояние. Нежная, щедрая, неимоверно красивая энергия струится сквозь тело и наполняет душу блаженством. И невозможно объяснить. Да и не нужно. У вас тоже наверняка хватает берущих за душу переживаний и внимательному читателю порой достаточно намека, нескольких правильно сплетённых слов, чтобы окунуться в этот поток. Поток вашей совершенно непередаваемо прекрасной реальной жизни. И плевать, если со стороны кажется, что вы просто сидите в интернете. Главное, это то сокровище, которое сокрыто внутри каждой из нас. И именно оно делает нас такими. Прекрасными Богинями.

• "Зарядка по утрам"

  Ну, что ж, похоже от марафона устали не только подопытные в нашем лице =), но и создатели этого действа. 24 задание пришло только на второй день, а 25 тоже провисело весь сегодняшний день с многообещающим "задание скоро появится" и под вечер снова превратилось в 24, с утренней-то зарядкой, ага =)

  Так что я благополучно доделала вчера задание с плакатом-коллажом себя любимой, сфоткала, сделала выводы, что я молодец и ваще красотка и благополучно устроила обратную расчлененку на красивые картинки. Ибо себя в полный рост я и в зеркале вижу, хранить эту портянку негде и незачем, а вот красивые картинки пригодятся для моего коллажа во всю стену =)

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  23:15

• 2. Сегодня я встала в ...

  09:15

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  11:30	Пюре из йогурта, банана, груши	Голодна
  15:00	Салат, спагетти с соусом	Голодна
  17:00	Печенье со сливками	Захотелось сладенького.
  20:40	Помидорка	Смотрела кулинарную перечаду и захотела есть =)

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  1000 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  Ходила

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  Душ со скрабиками, покаталась с мужем, поработала, посмотрела фильмы, медитировала

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Благодарю себя за хорошее настроение

  Благодарю себя за принятие ситуаций

  Благодарю себя за то, что не держу в себе эмоции

  Благодарю свое тело за плавность

  Благодарю свое жесты за красоту

  Благодарю свои ножки за резвость

• Мои цели

  1. Питаться разумно, размеренно, разнообразно. Приготовить 20 новых блюд. Кушать с прямой спиной, без книжки и ноутбука.

  Обещала вчера рецепт картошечки, которой мы с мужем наслаждались, да глаза закатывали и вот он вам: http://www.belonika.ru/recipes/333/

  Делайте всё по рецепту или нет, дело ваше, но я розмарин не очень люблю, поэтому взяла смесь для картошки, и потом я картошку обсушивала бумажным полотенцем, а любимый аккуратно намазывал кисточкой на дольки. Запекали не помню сколько, но от запахов чуть не скончались. В ожидании вкусноты была уничтожена тарелка с овощами, так что пришлось потом нарезать еще одну. И, кстати, в оставшееся масло очень приятно макать и картошку и овощи, и наверняка хлеб, но последнего у нас не было, так что проверяйте сами! И приятного вам аппетита!

• 2. Составить список всех незавершенок и начать постепенно от них избавляться.

  За вчера и сегодня сделала 2 больших и 2 мелких дела, которые висели на мне уже не помню сколько, и энергию тянули нещадно. Чувствую, как понемногу отпускает напряжение.

• 3. Научиться смотреть на мир и себя с восхищением, замечать и создавать чудеса в каждом дне.

  Шла по улице полуприкрыв глаза и временами не касаясь асфальта. Вчерашний дождь вымыл из воздуха пыль, оставив после себя яркость и аромат распустившейся сирени. Подходила к каждому встречному дереву с едва наметившимися цветками нежно-фиолетового цвета, наклонялась или осторожно, стараясь не потревожить духов ветвей и листьев, притягивала гроздь соцветий к себе и всем существом впитывала запах. Фиксировала и откладывала на хмурый день. Авось пригодится.