Фея Персиковых Цветов

День 57

19/05/2014 20:08

• "Зарядка по утрам"

  вот, не хоца совсем(

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  21:13

• 2. Сегодня я встала в ...

  07:35

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  09:05	банан, яблоко, вафля	завтрак
  10:55	немного хлебушка,кусочек яичницы и глоток какао	так, скучно было
  13:10	салат:помидоры,зелень.раст масло, соль, бутеры с маслом, две вафли,3желейных червяка	феи едят червей))))))))обед
  17:05	яблоко	захотелось пить, но т.к. я с собой не взяла воду и была без денег-пила яблоки)
  19:10	печеньки со сгущенкой, горстка фундука	ужин

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  400 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  гульки, нем ножко ковыряний в саду

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  поспала 2!!! часа днем) компенсация за ночь

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Спасибо моему телу и мне в целом за красоту, стройность и хорошее самочувствие

• Мои цели

  1. Заниматься вот по этим видео. 1) Попа https://vk.com/video13752033_167924676 2) Ручки https://vk.com/video13752033_167924679 3) Ножки https://vk.com/video13752033_167924671 4) Животик https://vk.com/video13752033_167924683 5. Растяжка https://vk.com/video13752033_167924681

  -

• 2. обруч20мин

  -

• 3. прогулка каждый день

  +