Лисичка-Секси

День 56

19/05/2014 23:41

• "Дыхательные упражнения"

  как-то не получается. Не верю в них, наверное

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  00:40

• 2. Сегодня я встала в ...

  07:10

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  09:00	кофе, 2 яйца всмятку	завтрак
  14:00	салат, лосось	обед
  21:00	салат, колбасу	ужин

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  200 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  никакой

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  маникюр

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  спасибо

• Мои цели

  1. Уменьшить объем талии и бедер

  ничего

• 2. Подтянуть мышцы всего тела, в первую очередь ягодицы и спину

  ничего

• 3. Пройти дома курс ухода за лицом - делать ежедневные процедуры

  сделала