Настоящая ЖенщинаДень 5620/05/2014 00:49
- Выводы и мысли дня
Как мне тяжело дается искусство перекрестков:наладила отчеты-выбило из системы-сокрушаюсь,теряюсь-отходняк ловлю-налаживаю-опять сопротивляюсь,мучаюсь,не могу войти в ритм,но так хочу,так трудно...Трудно входить и выходить из /в чего-то... То пишу подробно до капельки,то не хочу ваще отчет писать...Не верится,что уже окончание ,ожидания были другие...Ощущаю себя больше в марафоне женственности,чем стройности...Тока недоделанном,т.к.он все же именно стройности.А ее у меня ни в одном глазу...
"Дыхательные упражнения"
Шота сильное сопротивление на делать задания...Прям не знаю...Игнорю и все.
- 1. Вчера я легла в ...
00:00
Опять в кресле-прям капец...
- 2. Сегодня я встала в ...
05:10
Офонаревшая проснулась:шо,уже рассвело???И за комп-контроль дочки,а потом-на цел.день разбитость.Как же мне наладить подъем и укладывание гарм-е?!...
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 10:20 гречка,мясо,сало,сыр завтрак 16:00 карт.отв.,салат:кап.молод.,лук зел.,сол.огур.,,а так же божественно вкусно-перемешанные:лук + грибы тушенные+мясо отв. обед 19:00 еще сегодня в теч.дня пила кофе,ела морожен.шокол.,заморож.ягоды:малина,клубника,черника,печенье имбирн.бутер.с хлеб+масло+сыр сливочн.(оч.вк.) * - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1100 мл
Это примерно -не считала,мало пила...
- 5. Какая физическая активность сегодня?
-
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
вебинар про дом(фен-шуй)
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Я так благодарна за то,что оно у меня есть!Это счастье!Мои ручки!Мои ножки!Мои женские органы!Спасибо всем вам за то,что вы функционируете как надо!
Благодарю!
Мои цели
1. Улучшила и закрепила навыки здорового питания,режима дня,регулярной физической нагрузки,радостного движения.Наладила процессы гармонично.-
- 2. Нашла причины,по которым ПМС так сильно на меня влияет и устранила по возможности нестабильность в этот период.(эмоционально-психологически,по весу,по настроению я стабильна и гармонична ВСЕГДА!!!!!!!)
4-й день цикла. Забыла написать важное:когда Пмс и 1-е дни цикла-чувствую себя толстой,!старой!-постаревшей,отечной,большой,неповоротливой,инертной,апатичной,пассивной,НЕ сексуальной и т.д.И выгляжу похоже-лицо какое-то отечное...Не красавица...А потом на 3-4й деннь опять все на место встало...А из-за этих дней я раньше еще долго себя такой чувствовала,а щаспосле наблюдения-увидела,что есть взаимосвязь и цикличность.А психологически я продолжала жить как отечная и некрасивая,стареющая и не сексуальная...Не сразу оговтываюсь...
- 3. Я люблю себя!Я с любовью,с удовольствием и регулярно ухаживаю за собой,балую и наряжаю себя.
-Ваще БЕЗ...