Almost perfect

День 58

21/05/2014 07:58

• Выводы и мысли дня

  Сегодня совершенно неожиданно, занимаясь глаженьем, получила озарение, никак не связанное ни с самим процессом, ни со стройностью. Внезапно осознала, что в поисках родовых сценариев я упустила один, крайне важный для меня самой: отношения со свекровью. В моей голове, как кирпичики, начали складываться образы: вот мамина свекровь, моя бабушка, не скрывавшая пренебрежительного отношения, уверенная, что невестка плохо заботится о ее сыне. Моя мама, сквозь зубы платящая ей той же монетой. Сестра, у которой со свекровями были прохладные, натянутые отношения. Тетя, считающая, что свекровь намеренно обделяла и продолжает обделять именно ее мужа и старающаяся выцарапать из возможного наследства как можно больше.

  И я, где-то глубоко внутри желающая безусловной любви старших, периодически ловлю себя на мысли, что свекровь "могла бы...", а в каких-то случаях даже бы и "должна".

  Но ведь это глупости. Это мои ожидания и гордыня, подкрепленные много раз повторяющимся на моих глазах сценарием: свекровь - плохая, от нее только неприятности. Я, естественно, на этом фоне - хорошая. Мои выводы о ее поступках зачастую скоропалительные, основанные на привычном и накатанном и даже какие-то саркастические. Мол, знаем-знаем мы таких, чего еще от них ждать.

  Удивительно. Я всегда честно старалась ее понять, увидеть в ней женщину со своими страданиями, ожиданиями, несбывшимися мечтами и неудовлетворенными потребностями. Увидеть нежеланного ребенка, девочку, на которую взвалили ответственность слишком рано и она повезла, повезла - отсюда и признание только собственного правильного мнения, и властность, и гордость - она же все смогла, все преодолела.

  Но только сегодня поняла, что это не только ее урок, но и мой. У меня вся семья завязла в этих отношениях, не смогла выбраться, и я с гордо поднятой головой периодически старательно иду в этом же направлении. Держу дистанцию. Не пускаю в наш внутренний мир, иначе обязательно будет больно, опыт родных и свой собственный уже это показал. Но получается, сценарий так и не прервется, и в будущем придется наступать на те же грабли. А еще у меня вполне осязаемый шанс самой стать свекровью, и судя по тенденции - не самой счастливой. Оно мне надо? Может, сейчас, когда свекры на грани развода, пора сделать первый шаг? Хотя бы мысленно. Стараться находить хорошее, перестать судить по готовым штампам. Попытаться искренне понять - не разумом, а сердцем. Простить и попросить прощения.

• "Мое тело для меня...."

  Странное задание для конца марафона - ведь все это время мы только тем и занимались, что меняли свое отношение к телу. Было бы здорово сделать такой анализ в начале марафона, а сейчас... сейчас я люблю и принимаю свое тело, и мне в голову не придет считать его балластом или, не приведи Господи, врагом!

  Мое тело - это замечательный дар, позволяющий столько всего сделать в этой жизни. Мое тело - мой хороший друг, оно всегда доверчиво шлет мне подсказки, если что-то идет не так и наоборот, расцветает от счастья. Мое тело - мой защитник, оно всегда знает, когда мне нужно замедлиться, притормозить, а когда можно и нужно приложить все усилия. Мое тело - это совершенство, способное сотворить чудо по Божьей милости: зачать, выносить и родить детей. Разве можно после всего этого не любить свое тело, считать его помехой или ерундой?

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  23:15

• 2. Сегодня я встала в ...

  07:10

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  09:00	два стакана молока	хотелось именно этого
  11:25	стакан молока	хочется
  16:00	паста с томатным соусом, базиликом и сыром, коктейль из молока и банана	вкусный обед
  19:30	коктейль из молока, мороженого, малинового варенья, полтора кусочка свежего домашнего хлеба, 2 чайные ложки баклажанной икры	ужин, видимо 🙂

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  1800 мл

  9 стаканов

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  Домашние хлопоты: уборка, глажка, готовка

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  Смотрела сериал;

  Читала разные статьи;

  Молилась;

  Делала женские практики;

  Рано легла спать;

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Благодарю свой организм за хорошую работу;

  Благодарю свое тело за сигналы и проявления потребностей;

  Благодарю себя за здравый смысл;

  Благодарю себя за умение вдохновлять;

  Благодарю себя за эмоциональность;

  Благодарю себя за заботу о муже;

  Благодарю себя за стремление к чистоте;

  Благодарю себя за помощь мужу;

  Благодарю себя за веру;

• Мои цели

  1. Научиться с оптимизмом смотреть в каждый новый день, верить в лучшее

  Старалась. Бог посылает нам нужных людей, чтобы мы могли избавиться от своих недостатков и пороков, главное, увидеть это, понять и вознести благодарность

• 2. Стараться быть более открытой ко всему новому, интересному

  Сегодня старалась посвящать день внутренней жизни, своему маленькому миру, дому и семье.

• 3. Заниматься своим телом регулярно с желанием и радостью: много гулять, зарядка и Сурья намаскар - каждое утро

  Небольшая зарядка