Няшечка-Стройняшечка

День 58

20/05/2014 21:47

• "Зарядка по утрам"

  Делаю почти каждый день-уже привычка

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  23:00

• 2. Сегодня я встала в ...

  07:00

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  09:00	яйцо, бутерброд, кофе	голодная
  13:30	лаваш, чай, салат	голодная
  19:20	картошка, салат, чай	голодная

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  900 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  Пешком 2часа

  Зарядка

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  Массаж

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Себе, что терплю этот массаж

• Мои цели

  1. Я читаю книги Лисси Мусси и меняю свое отношение к происходящему-отношусь ко всему, как в игре!

  Нет

• 2. Я правильно питаюсь и уменьшаю порции, я стараюсь меньше есть мяса и готовлю новые вегетарианские блюда , чтобы их полюбила вся моя семья

  Нет

• 3. Я отслеживаю четыре уровня своей женственности и пять ролей жены в нашей семье))

  Ага)