Ветерок

День 57

21/05/2014 01:16

• Выводы и мысли дня

  Надо искать время, оно утекает куда-то...

• "Зарядка по утрам"

  Завтра попробую

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  00:06

• 2. Сегодня я встала в ...

  07:15

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  07:35	Волшебный Кипяточек	Проснуться
  07:40	Мюсли с йогуртом	Завтрак
  12:00	Салат из помидоров и тунца с руколой и семечками, хлебцы, персик	Ланч

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  900 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  Работала и гуляла вечером недолго

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  Поужинали с милым, на красилась и красиво оделасьс

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Спасибо нам

• Мои цели

  1. Сбросить 6 кг без стресса.

  Не взвешивалась

• 2. Работаю на " хомяком" и "ну не выбрасывать же!"

  Сегодня хомяк распоясался(((( аж противно

• 3. Найти систему и режим питания для себя, стабилизирующий вес. С удовольствием, без стресса.

  Молчу в трубочку ... Уже самой надоели оправдания росы поводу что НЕФИГА не успеваю