Отчеты

Подписаться на отчеты

Выводы и мысли дня
Из-за детокс программа я хожу голодная…ломка идёт, организм с трудом приспосабливается. Хочется хлеба и макарон, а ничего такого нельзя. Состояние голода - оно самое противное.
"Мое тело для меня...."
баржа…я работаю над собой, меняю своё отношение к себе

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла в ...
21:30
2. Сегодня я встала в ...
06:30
3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем?
07:05 сок завтрак
13:20 салат, банан обед
4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1700 мл
5. Какая физическая активность сегодня?
ходьба, упражнения
6. Что я сегодня сделала для себя?
ванну приняла
7. Десять благодарностей себе и своему телу
люблю - спасибо
Мои цели
1. Перестать кусочничать
нет
2. Научиться печатать вслепую
урок 73
3. похудеть на 2 кг
нет