Одетая в счастье

День 59

21/05/2014 20:09

• Выводы и мысли дня

  Заболела, не хочу ничего.

• "Зарядка по утрам"

  -

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  23:00

• 2. Сегодня я встала в ...

  06:30

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  08:00	-	-
  13:05	-	-
  18:00	-	-

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  700 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  -

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  -

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  -

• Мои цели

  1. Мотивировать себя каждое утро на здоровый образ жизни.

  -

• 2. Изучать вкусные полезные рецепты.

  -

• 3. Я занимаюсь йогой.

  -