Принцесса Мужского КоролевстваДень 5822/05/2014 00:55
- Выводы и мысли дня
уже медленно прощаюсь с марафоном, пытаюсь придумать как выделить для себя то, чему научилась, пытаюсь у девочек почитать про задания которые пропустила, а их половина... эхх
"Еда с собой и еда любимая"
с собой еду носить особо нет причины, я дома дома дома, а в дороге беру воду... а вот дома....... дома хомячу что есть.... со сладким стало чуть лучше (ха ха, 1/4 торта сегодня, но днем!!!)
- 1. Вчера я легла в ...
23:00
- 2. Сегодня я встала в ...
06:00
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 00:00 бутер с сыром, 1/4 торта который вчера испекла, сыр козий, рыбу, салат в принципе каждый раз хотелось есть, а торта очень хотелось ))) - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
2200 мл
мне легко пить воду когда она в бутылках 1 или полтора литра, могу даже за 1 раз ее выпить
- 5. Какая физическая активность сегодня?
с лошадьми ходила вверх в горку
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
съела четверть торта, поговорила с мамой
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
Спасибо мне что я стараюсь быть лучше
Спасибо мне что почти не ем мясо
Спасибо мне что позвонила маме
Спасибо моему телу что позволило себе торт )
Спасибо коленочкам что заживают и не так сильно болят
Спасибо грудкам за молочко
Мои цели
1. Чувствовать себя стройной принцессойне, сегодня с этим не очень, особенно после ужина, днем нормально было
- 2. Талия - секрет женственности - 60-65 см! Вернуть после беременности! Обруч каждый день!
делала вчера растяжку вечером 2 дня уже
- 3. Стабилизировать вес и питание, чтобы не мучиться каждый раз с похудением
ох не знаю реально ли