Snowflake (снежинка)

День 58

22/05/2014 05:18

• Выводы и мысли дня

  Странно вес не уходит а объемы уходят!

• "Выговориться"

  Исполняю

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  22:00

• 2. Сегодня я встала в ...

  06:11

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  06:45	Яичница с колбасой картошкой хлебом и кофе	Голод
  10:00	Дыня	Голод
  12:00	Куриный пирог	Голод
  14:10	Дыня	Просто так
  20:35	Ой какие то интересные штучки и рис с бобами	Голод
  18:00	Сыр с хлебом	Голод

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  2000 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  21 day fix and abs

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  Ничего

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Спасибо голове за то что соображает

• Мои цели

  1. не переедать 3 недели и не есть сладкое после 12 дня 3 недели

  Сегодня -

• 2. физические нагрузки 5 раз в неделю в течении месяца

  Есть

• 3. постройнеть на 5 кг

  Глухо