Говорящая с небом
Подписаться на отчеты
День 5922/05/2014 05:36
- Выводы и мысли дня
Время подводить итоги 🙂 новый утренний коктейль на сайте
"Зарядка по утрам"
+
- 1. Вчера я легла в ...
22:00
- 2. Сегодня я встала в ...
06:30
- 3. Что я сегодня ела в течение дня?
Когда ела? Что ела? Зачем? 00:00 орешки + 00:00 каша рожь + 00:00 щи + пирог с щавелем + 00:00 кефир + - 4. Сколько воды выпила в чистом виде?
1500 мл
- 5. Какая физическая активность сегодня?
йога
- 6. Что я сегодня сделала для себя?
+
- 7. Десять благодарностей себе и своему телу
+
Мои цели
1. заниматься йогой не менее 4 раз в неделюДа
- 2. писать статьи на своем сайте по здоровью, снижению веса, продуктах питания
ДА
- 3. Каждый день я гуляю не менее 30 минут , а выходные мы проводим вместе с семье активно и весело
Да