Одетая в счастье

День 60

22/05/2014 16:44

• "Мое тело для меня...."

  -

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  22:15

• 2. Сегодня я встала в ...

  07:00

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  09:00	-	-
  13:30	-	-
  18:40	-	-

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  500 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  -

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  -

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  =

• Мои цели

  1. Мотивировать себя каждое утро на здоровый образ жизни.

  -

• 2. Изучать вкусные полезные рецепты.

  -

• 3. Я занимаюсь йогой.

  -