Няшечка-Стройняшечка

День 60

22/05/2014 21:24

• "Мое тело для меня...."

  Наверное, сейчас -проблема. Буду работать над этим. Ведь раньше мое тело было моей радостью и гордостью. ((

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  22:30

• 2. Сегодня я встала в ...

  07:00

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  08:20	сосиска, бутер с маслом, кофе	голодная
  14:30	лапша, салат, чай	голодная
  20:10	картошка, салат, клубника, чай	голодная

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  800 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  Пешком

  Зарядка

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  Была красивой

  Читала

  Поддержка дочери

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  Себе за то, что все успела сегодня

• Мои цели

  1. Я читаю книги Лисси Мусси и меняю свое отношение к происходящему-отношусь ко всему, как в игре!

  Нет

• 2. Я правильно питаюсь и уменьшаю порции, я стараюсь меньше есть мяса и готовлю новые вегетарианские блюда , чтобы их полюбила вся моя семья

  Стараюсь

• 3. Я отслеживаю четыре уровня своей женственности и пять ролей жены в нашей семье))

  Да