Настурция

День 61

24/05/2014 03:25

• Выводы и мысли дня

  На дне рождении была своего брата, который при большом количестве детей превратился в большой шумный детский праздник!!! рев и скачки до потолка!!!

  Сьела кусочек торта. Пусть это мне в будущем зачтется))))

• "Зарядка по утрам"

  делаю

Ежедневные показатели

• 1. Вчера я легла в ...

  00:00

• 2. Сегодня я встала в ...

  06:30

• 3. Что я сегодня ела в течение дня?

  Когда ела?	Что ела?	Зачем?
  10:00	кофе чай капуста моковка яблоки яйцо ряженка йогурт	вечером согрешила с кусочком медового торта

• 4. Сколько воды выпила в чистом виде?

  1000 мл

• 5. Какая физическая активность сегодня?

  зарядка

• 6. Что я сегодня сделала для себя?

  права поменяла

• 7. Десять благодарностей себе и своему телу

  спасибо

• Мои цели

  1. Не есть после 18 часов вечера. Убрать мучное и вредное.

  ела

• 2. Постараться размер 50-52 поменять на 46-48.

  50

• 3. Уход за телом, чтоб стать еще красивее)))

  да